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妊婦さんでもピラティスを!
ピラティスとヨガの違い
マタニティピラティスのすすめ①
ピラティスを続けると、背骨がひとつずつ動く感覚が分かる!
ピラティスと腰痛の関係とは?
5月のお知らせ、新規のご利用のお客様へ
優しく何度でも導いて頂けるので、マンツーマンの良さを感じました。とても楽しい時間でした
Mai先生の柔らかで穏やかなお人柄と、丁寧に寄り添ってくださるレッスンが心地よく、いつも楽しく通わせていただいています!
4月のご利用のお知らせ