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妊婦さんでもピラティスを!
ピラティスとヨガの違い
マタニティピラティスのすすめ①
ピラティスを続けると、背骨がひとつずつ動く感覚が分かる!
ピラティスと腰痛の関係とは?
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5月のお知らせ、新規のご利用のお客様へ
優しく何度でも導いて頂けるので、マンツーマンの良さを感じました。とても楽しい時間でした