60代女性 K様
パソコン作業の影響もあってか、数ヶ月前から右肩甲骨周辺が動かしにくい状態でした。時々、首を回しても、良くならず、でも、仕方ないと、、、 レッスン後は、腕を後ろに回しても痛みがなく、以前より背中が真っ直ぐになりました。 洋服の脱ぎ着も楽になって。 最近、右膝も痛み、歩くスピードが遅くなり、歩き方も不自然になっている事を自覚していました。 レッスン後は、足の出し方が少し楽になりました。
痛みも軽減し、しゃがめるようになりました！
[Before]
[After]
インストラクターより
先日はお越しいただきありがとうございました！楽しいお話をたくさん聞かせていただきありがとうございました(^^)後日、階段の上り下りが楽になった、、歩く速さが良くなったなどさらに嬉しいコメントをいただきありがとうございました！一度のピラティスですごいです！！
まだ膝の硬さが残るので、ピラティスと合わせて正しい膝の動きが作れるように整体などで調整させていただきますね！ぜひぜひお待ちしてます！
浦安市 ピラティススタジオ Frau
Mai
