20代女性 H様
他で行ったマシンピラティスはただマシンを使ってピラティスをするだけでしたが、
こちらではまず現在の身体の状態を見て、説明してくれ、
自分自身の気になるところを聞いてくださり必要なトレーニングを行なってくれます。
説明も優しく、丁寧でとてもわかりやすかったです！
またお願いしたいと思います！
ありがとうございました！！
［Before］
［After］
インストラクターより
H様
先日は遠いところからお越しいただき本当にありがとうございました。
マシンピラティスは他店で何回か受けたことがあるとのことでしたが、サーキットトレーニング形式のため、インナーマッスルを感じる、や代償運動（運動する上でできればあまり好ましくない動き）は捉えにくかったようです。
レッスン後は「お腹を使った気がします」「（ハムストリング）がすごい疲れました！」と爽やかな笑顔でお答えになっていました。
レッスン後は写真では少しわかりづらいですが、ヒップアップされているのがわかるかなと思います。
マンツーマントレーニングの良さはその場で運動のエラーを改善できるほか、効果を感じるのがとても早いように思います。
H様は細身があるでゆえに筋肉がもう少し欲しいかな？と思いますので（お尻周りのトレーニング、次回も多めにやりましょう〜）
是非是非またのお越しをお待ちしています！
浦安市 Frauピラティススタジオ
Mai
