お客様の声-浦安市 Frauピラティススタジオ | 女性専用 パーソナル

レッスンの時は感じなかったのですが、１時間もお得と思ったけど、運動不足なので翌日の筋肉痛がちょっと辛かった。
最初の体ほぐしが気持ち良かった。最後にもあると嬉しいかも
まいさんの、優しい声でリラックスしながら体験出来ました。自分の合った進め方をして頂き、初めてのティラピスを楽しめました

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1時間みっちりパーソナルで自身に合った課題を改善するためにメニューを組んでいただき、しっかりと効果を感じながらレッスンができました。
私としては、まいさんが、理学療法士であることが強みで安心感につながっています。身体の構造と動きの説明や、自分の動きに合わせた声掛けなど的確でした！続けていくと、こう変わるかなといった良い感触が得られました。

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一昨年に緊急入院したり、
首のヘルニアや右肩損傷により、
運動が制限されている中、
体重増加や運動不足が気になり、
自分ではどう運動をしてよいか模索していたところ、ご縁がありトレーニングの機会をいたはだきました。
インストラクターのまいさんは元理学療法士ということもあり、さらにはとても丁寧なカウンセリング。とても安心しておまかせすることができました。
これからも、
『自分ではどうにもできない』『制限がある』『集団が苦手』な私のような方にも寄り添っていただければと思います。

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パソコン業務が長いため、首や肩がこっていて姿勢が悪いことを知っていました。
時々ヨガをしているものの運動不足であり、筋肉が落ちてきているので、インナーマッスルを鍛えたいと思っていました。

ピラティス体験で、まず姿勢や体のクセが分かりました。
初めてマシンを使ったピラティスをしたのですが、麻衣さんの声かけで、しっかり体を使えることができました。動かす体の部分に意識できたので、筋肉に効いていると感じました。

話しやすい雰囲気でリラックスできました。症状を話すと、分かりやすくお答えくださりありがとうございました。

また継続的にピラティスをしてみたいと思いました。

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0歳9ヶ月の子どもと一緒に、ピラティスを体験させていただきました。バウンサーやたくさんのおもちゃなど、子どもへの配慮が行き届いたスタジオで、心からピラティスを楽しむことができました。
最初にこれまでの事故や怪我の既往歴、スポーツ経験の有無、体の不調など、丁寧なヒアリングと検査をしていただき、オーダーメイドのレッスンをしていただきました。1回でも効果を実感できたので、ぜひまた伺わせていただきたいです。
大きなスタジオと違い、マンツーマンで心地よい負荷の中、Mai先生に相談しながら運動できました。Mai先生の癒される声、わかりやすい指示で、とても動きやすかったです。

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入念に身体の癖などをチェックして頂いてから
レッスンに入りましたのでとても安心致しました。
腰の反りをした際は、まだいけるかもと思っていた瞬間にストップがかかりました。
後日、筋肉痛などを感じた際、無理しなくて良かったと思いましたので、プライベートレッスンの良さだと思います。

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先生が理学療法士だからか、身体のつくりや動きの専門家なので、教え上手、励まし上手、
終了後、スタジオからの帰り道、身体が天と地に対してまっすぐな管になっているような体感で、
足が軽やかに、体重も減っているような気がしました。
呼吸も深く出来て、正しい位置に身体の各部位がある感じ。初めての感覚でした。

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他で行ったマシンピラティスはただマシンを使ってピラティスをするだけでしたが、
こちらではまず現在の身体の状態を見て、説明してくれ、
自分自身の気になるところを聞いてくださり必要なトレーニングを行なってくれます。
説明も優しく、丁寧でとてもわかりやすかったです！

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丁寧にわかりやすく教えてくれてありがとうございます！ ただ決まった動きを動くだけじゃなく、体の悩みに合わせて意識する部分を都度アドバイスしてくれるので、効果的な運動ができたと実感しました。

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体のどの部分を意識して動かせばいいのかの声掛けが分かりやすく、初めてでも安心してレッスンを受けられました。レッスン前と後で体全体のチェックをしてくださいますが、レッスン後は明らかに姿勢が良くなり、体が軽くなりスッキリしたと実感しました。 スタジオはナチュラルでリラックスできる温かい雰囲気です。

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初めてのピラティスであまり知識もないままでしたが、ヒアリングからレッスン中まで終始丁寧に教えていただき、楽しんでレッスンを受けることができました。 レッスン後には体の可動域が広がり動きも軽くなって驚きました！ 今後も定期的に通わせていただきたいと思います。

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パソコン作業の影響もあってか、数ヶ月前から右肩甲骨周辺が動かしにくい状態でした。時々、首を回しても、良くならず、でも、仕方ないと、、、 レッスン後は、腕を後ろに回しても痛みがなく、以前より背中が真っ直ぐになりました。 洋服の脱ぎ着も楽になって。 またレッスン後は、足の出し方が少し楽になりました。

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