ゴットハンドで身体を伸ばしていただき、
それがとても気持ち良く、可動域が広がり、
マッサージや整体では感じることが出来なかった、
身体の改善を実感できました。今後継続していくことにより、
柔軟で不調になりにくい身体作りができると思いました!
けれど優しく何度でも導いて頂けるので、マンツーマンの良さを感じました。
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いくつになっても叶う しなやかで 軽やかな身体
運動が苦手、続けられない、
痛みがあるのでどうやって運動したらいいかわからない…
そんなあなたへ、あなただけのピラティスを提供します。
続けるほど、自分の体がよくわかり、好きになる。
理学療法士の資格を持つピラティスインストラクターが
あなたの体づくりをサポートします。
あなたの体はいつでも変わる時を待っています。
主に30代〜60代女性の方に通っていただいています。
マンツーマンレッスンで体を丁寧に見させていただき、ピラティスを通してご自身の体の変化に気づくレッスンを行います。
体の痛みや不調がある方へは痛みの軽減や、身体の動きの違いを感じるレッスンを行います。
50代女性 K様
ゴットハンドで身体を伸ばしていただき、
それがとても気持ち良く、可動域が広がり、
マッサージや整体では感じることが出来なかった、
身体の改善を実感できました。今後継続していくことにより、
柔軟で不調になりにくい身体作りができると思いました!
けれど優しく何度でも導いて頂けるので、マンツーマンの良さを感じました。
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30代女性 K様
プライベートレッスンで周りを気にせず、
無理なく自分のペースに合わせてくださるところが魅力的です。
スタート時とレッスン後で1時間でも体の変化が感じられ、
普段の生活でも意識して動くようになりました。
姿勢を正すことが基本で一番大切だなぁと実感しながら、
今後の自分の体の変化を楽しみに通い続けたいです。
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40代女性 A様
レッスンの時は感じなかったのですが、1時間もお得と思ったけど、運動不足なので翌日の筋肉痛がちょっと辛かった。
最初の体ほぐしが気持ち良かった。最後にもあると嬉しいかも
まいさんの、優しい声でリラックスしながら体験出来ました。自分の合った進め方をして頂き、初めてのティラピスを楽しめました
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Mai先生の柔らかで穏やかなお人柄と、丁寧に寄り添ってくださるレッスンが心地よく、いつも楽しく通わせていただいています!
動きやすい格好、飲み物、タオルをご持参ください。
新規の方はホームページのお問い合わせフォームからご予約を受け付けております。2回目以降の方は公式LINE、もしくは入会時にお渡しする予約システムURLより予約をお願いします。
キャリアメールでのご登録だとメールが届かないケースが発生しております。
自動返信メールやご予約確定メールが迷惑メールボックス等に入っていないかご確認ください。
またこちらからの返信がない場合はお使いの機器のフィルタリングの設定によってこちらからのメールがブロックされている可能性があります。
『info@frau-pilates.com』からのメールが受け取れるように設定をお願いします。
またメールの設定が難しい場合はLINEよりお名前、ご用件を入力しお問合せください。
お支払いは現地にて現金、カード、PayPayがご利用いただけます。
お客様の身体の状態や目標により異なりますが、週に1回程度を推奨しております。